Und hier wie immer kurz die Links auf die wir während der Folge zu sprechen gekommen sind:

• Sikma-Pass: https://www.facebook.com/TheEuroLeague/videos/1528450477310309/?v=1528450477310309

• Joe Rogan-Podcast über Trainingsperiodisierung https://www.youtube.com/watch?v=_fbCcWyYthQ

• Lennart hat in der Folge kurz von Lern- und Routinezyklen gesprochen und dass lernen außerhalb der Comfort-Zone stattfindet. Hier findet ihr eine Abbildung dazu auf Seite 7: https://culture-work.com/download/pdf/E-Book_Culture_Work_Modell.pdf

Für weitere Fragen oder Anregungen schreibt uns wie immer auf Instagram (braindrops)!